2010年8月 Archive

今年の夏も痩せなかった。

朝食

なし

昼食

ゴーヤスパゲッティ、ゴーヤとお揚げのカレースープ

ジャポネ風オリジナルスパ第3弾。

命名、オキナワ。

これ一食で、ゴーヤ1/2ペロリでやんす。

ソーキそばの粉末スープがあったので、ゴーヤとエビで合わせてみた。

うみゃい！ジャポネさん、これ、夏季限定メニューとかでいかがでしょうか？

夕食

ドライジン

朝食

なし

昼食

そぼろ丼、ツナポテサラダ、きのことレタスのスープ

お弁当によくそぼろ入れてもらってたな。

自分で作ったの、初めてかも。

夜食

山菜月見そば

エッジエンド

ビール、ウイスキー

前半はいつものおわらナイトとはひとあじ違って、

可愛い子供たちが走り回る、にぎやかなイベント。

24時間テレビ、エンディングにはブースからの音も切り替え、

みんなでサライを熱唱。

1ヶ月に2kg減で半年で12kgでしょ。

余裕もたせて、目標、半年8kg減でどうだ！

とりあえず、まだしばらくはニートでいそうな感じなので、

近場にあるのに全く活用していない公園で、3kmのウォーキングと

徒歩5分の区民プールに行って、水に顔をつけられるようになる事から始めます。

ただし、忍耐不足と極度の面倒くさがりやというのが最大のネックです。

どうなることでしょうか。

朝食

なし

昼食

タコライス、なすともやしのしょうがスープ

暑い日のタコライスはやっぱうめぃ！

夕食

ドライジン

朝食

なし

昼食

いわしの梅煮、激辛もやし炒め、たまごスープ、玄米ごはん

淳二さん

稲川淳二　ミステリーナイトツアー2010に行ってきた。

今回も豪華セットに、素晴らしい照明の演出。

淳二ステキじゃ。

Y本さん、どうもありがとうございます！来年もよろしくお願いします！

夕食

メンマと明太子の和え物、ゆば刺し、冷しゃぶサラダ、明太たまご焼き、タコのから揚げ、柚子サワー、生ジンジャーハイボール

淳二後、元同僚とふらっと入った九州料理やさん。

お通しも美味だったし、何食べてもハズレが無かった！また行きたい。

朝食

グレープフルーツジュース、ビスコッティ

昼食

黒酢ソース酢豚定食

昨日、ポロ一くらいしかまともに食べてなくてさすがに腹減ったので

近所の中華屋でがっつりランチ。

すごい量が多かったけど、たいらげた。半ライスおかわりした！

夕食

いわしの梅煮、冷奴、焼酎

朝食

グレープフルーツジュース

昼食

ラーメン（インスタント）

インスタントラーメンは、やっぱりサッポロ一番味噌だな。

夕食

ダイエットビール、ドライジン

朝食

ホットサンド（たまご）、サラダ、なすのスープ

昼食

冷やし梅しそうどん、なすのスープ

夕食

自家製冷奴、ゴマすりサラダ、ゴボウの唐揚げ、長芋チーズバター焼き、アボカドチーズコロッケ

彼ママさんと銀座でごはん。

今回は私がお店を決める役だったので、『銀座』 『女子会』で検索して見つけた

下町和食 銀座 一の屋　さん。

さらにひと手間かかっている創作料理がどれも美味しかったす。

2軒目

キウイごろごろサワー

お母さんを送ってから、彼さんとちょっこし飲みなおし。

朝食

たまご納豆、玄米

昼食

ジャポネ

ジャポネ風で、今日は定番のジャポネ。

ナスもプラスしました。

夕食

ダイエットビール 1本

朝食

あじの開き、温泉たまご、冷やっこ、めかぶ、かまぼこ、わさび漬け

ザ・旅館の朝ごはん。

熱海散歩

伊東から熱海へ向かうあいだにアイス

電車も動物カオス

熱海に着いて地ビール

あいじょう岬はラブプラスカオス

昼食

五目釜飯、あじの開き、ビール、日本酒

釜飯頼んだら、「これから炊くから30分かかるよー」って言われてたので

付け合せの干物を先に焼いてもらって、お酒のあてにした。

日本酒頼んだら、枡の下に皿で出てきた。

どんだけサービスなんだ。

釜飯、ごはんが立っていて、味付けもばつぐんでうまかった。

サトちゃん

UV配合のさらさらシートを買いに、街の薬局へふらりと入ったら

サトちゃんカオスだった。

昼寝してたら熱海に行く夢を見たもんだから

本当に翌日行く事にした。

朝食

おにぎり２個、ビール

ハコ電乗って、ビールで乾杯。

城ヶ崎　門脇岬

橋の入り口で親子のぬこ発見

グラグラのつり橋渡ったら、火サスの世界。

帰り道、親子のぬこ増えとる！

昼食

金目の煮付け定食

伊東駅周辺

伊東マリンタウンでアイス食べた（ヤマモモ、マンゴ、パインのブレンド）

ピンク座

きょとん顔がかわいい干物屋さんのぬこ

夕食

かに、お刺身、茶碗蒸し、れんこんの茎の煮物、寿司、豚すき、ビール

寿司は食べ放題だったけど、お昼が遅かったので6貫しか食べれなかった。

伊東グランドホテル

直前予約でほぼ半額になったにも関わらず、良いホテルでした。

お部屋は廊下スペースもゆったりな2部屋で、窓を開けると、さらさらと流れる川が見える。

そして、遊技場がカオスだった。

そんなに高カロリーな食事を摂ってるわけでもないし、間食も滅多にしないのに

全く痩せない。というか、むしろ太っている。

ニート生活が祟って筋肉落ちてブヨブヨだし、やっぱり酒減らして運動しなきゃかなー。

朝食

きのこ小松菜たまごそば

昨日のそばの残りもん。

どうやら、1束で2食分だったらしい。

昼食

ナポリタン、緑黄色サラダ、豆腐としそのコンソメスープ

太めのパスタが手に入ったので、ナポリタン。

スープは、パスタのゆで汁を使った和洋競合スープ。

一見、貧乏くさいけど、パスタのゆで汁ってうまみがたくさん出てるから

スープなどに使うと味が格段に上がります。

これが、入手した極太パスタ。その名も『太麺スパゲッティ』

モチモチで味も良い！気に入った！！

あんまり見ない商品なので、今のうちにまとめ買いしとこう。

しかし、太さ2.2mmとあって、ゆで時間が16分もかかるので、

大鍋で一袋全部をまとめ茹でして、冷凍保存。

しばらく、ジャポネもどきのパスタが多くなりそう。

夕食

Dietビール１本、ウイスキー１杯

朝食

バッテラ寿司、たまご焼き、もずくオクラ酢、かぼちゃの煮物、お吸い物

昨日の夜に食べようと思ってたお寿司。

もずく酢といい、ところてんといい、夏はやっぱり酸っぱいものが食べたくなる。

昼食

納豆月見そば、かぼちゃの煮物

夕食

きつね山菜そば

お昼におそば茹ですぎたので、残り物であったかいの。

朝食

チーズたまごホットサンド、にんじんサラダ、コーヒー

パン、潰しすぎで焼きすぎで無残な感じ。かわいそう。

このにんじんサラダは、にんじん１本くらいぺろりと食べれてしまう。

千切りしたにんじんと、みじん切りのにんにく少々を

豆乳クリーム、塩、コショウで和えるだけ。

作りたてよりも、半日くらい置いたほうが美味しい。

昼食

オクラウインナーカレー

今日はエアコン無しで頑張ってみようと思ったんだけど、

カレー食べる時だけつけた。

夕食

ビール2本

夜食

芋けんぴ　6本、ウイスキー2杯

朝食

スクランブルエッグ、ウインナー、にんじんサラダ、トースト、牛乳

実家からもらってきた柚子のはちみつでパン蜜しました。

昼食

トマトベーコン小松菜のパスタ、にんじんサラダ、たまごわかめスープ

夕食

ハヤシ、チャパティ、昆布のごま炒め

朝食

そうめん、玉ねぎさつま揚げ

また実家から揖保の糸（黒）を失敬してきたの。んふ。

昼食

バターチキンカレー

近所の美味しいカレー屋さん。

ランチはナン食べ放題なのでおかわりした。

おやつ

ビール

キリン一番絞り（生）が17時59分まで何杯でも99円という情報を聞きつけて

かもしてやった。

夕食

野沢菜やっこ、昆布のゴマ炒め、ラー油やっこ、ウイスキー

朝食

なし

昼食

富士宮焼きそば、にらたまサモサ、ビール

今月も西荻昼市へ。

月イチのイベントのはずなのに、2週間ぶりに来たくらいの体感速度。

2軒目

谷中しょうが、水ナスすだち、ハムカツ、ビール

いつもの戎。

カラオケ

2時間（1ドリンク付き）で600円は安すぎる。

画像は、本日のテーマ曲。

ペンフレンド募集。

夕食

串揚げ、トマトハイ、珈琲焼酎

ガリと、アジ梅しそ揚げが　んまかた。

朝食

カフェオレ

昼食

究麺やきそば、チューハイ

やっと食べた。

ソースの配分間違えて、味濃い目になってしまった。

ソースは7割がちょうど良い。

夕食

アスパラベーコン、ねぎにんじんサラダ、もずく酢、小松菜と高野豆腐の煮物

どっかの居酒屋で食べたねぎサラダが美味しかったのでまねっこ。

ごま油とお塩でいただきました。

にんじん、もっともっと細く切ったほうがいいね。

1週間分くらいをまとめて更新したよ。

90日間の楽しい失業保険暮らしも終わりが見えて

しょんぼりしながら最後の受給認定日に行ったら

なんと私は、個別延長というのに該当するらしく

あと60日間もお金くれるんだって！ﾋｬﾎｰｳ!!!

ということで、私の長い夏休みは、もうしばらく続きそうです。

朝食

なし

昼食

ハンバーグランチ、ビール

はじめてのペッパーランチ。

夕食

活たこ刺し、サーモン刺し、豚トマト、ごぼうサラダ、焼酎、梅酒

予てより、リサーチが必要だと思っていた『居酒屋革命』に潜入してきた！

このお店のウリでもある無料焼酎を一口飲んだ瞬間

顔を見合わせて「まー、そうだわな。」と、苦笑いするしかなかった。

おつまみ1品550円はちょっと割高感も否めないけど

築地が近いだけあってお刺身は新鮮で美味しかった。

タダ焼酎をホッピーで割ったり、女性のみ無料の梅酒を飲んだりして

2時間以上ダラダラしても2人で2662円でした。

ビール（プレミアムモルツ）も3杯目からは無料になるらしいので、

ビールと焼酎飲みまくりでも、2000円程で飲み放題になる計算。

ちなみに、女性のみ無料の梅酒と日本酒を男性が飲んだ場合には

1杯1000円のペナルティーが科せられるそうです。

２軒目

ワイン、マッカラン

PRONTOでちょいと飲みなおし。

朝食

たまご焼き、納豆、五目豆、玄米、お吸い物

珍しく、甘いたまご焼きにしてみた。

たまご2個使うと、巻き易くていいね。

昼食

ウインナーチーズカレー、りんごゼリー

夕食

イカ刺し、冷やしトマト、ほっけ、厚揚げ、薬味サラダ、もろきゅう、かにみそ

前々職のプチOB会。

朝食

黒ごま豆乳

昼食

トムヤムラーメン（インスタント）、烙餅

デキスギ先生

エロコちゃんのおうちへおじゃまして、デキスギ先生こんにちは。

ぐんにょりしてて、とても良かった。

夕食

チンジャオロースー、麻婆茄子、なまり節サラダ、肉団子スープ、もやしのナムル

お料理お手伝いして、エロコ家ごはん食べさせてもらった！

いつも1人分しか作り慣れてないので、たくさん作れるのが楽しかった。

やっぱり、みんなで食べると楽しいねー。

朝食

みかんジュース

昼食

たこ焼き、お好み焼き、寿司、お刺身、枝豆

ソース味の組み合わせは、私のリクエスト。

この量だと、3人でぜんぜん食べきれない。

燃費良い家族。

夕食

鯛のお刺身、かにみそ、茶碗蒸し、鮭のかりかり揚げ、ビール、焼酎

神宮を9回表で抜け出して、父と2人でちょろりと飲みなおし。

母は別行動で球場に残って延長回を応援。

朝食

くるみパン、マンゴー、みかんジュース

みかんジュースうめい。

昼食

そば、ゴーヤチャンプル、さつま揚げ、ビール

ゴーヤは実家の庭で採れたもの。

今までで食べたゴーヤの中で一番美味しかった。

トモ家

変顔のちびっこたちに粘土で遊んでもらった。

夕食の豆腐ハンバーグを作って帰ってきた。

夕食

鯛の昆布絞め、ゴーヤチャンプル、いかの燻製、あしたばのおひたし、わかめときゅうりの酢の物など

残り物系。

沖縄の親戚が送ってくれた生シークワーサーを泡盛に絞っていただきまんた。

朝食

マンゴー

昼食

夏野菜のオイルパスタ、ミックスピザ、チーズペンネ、ビール

夕食

アスパラとカニのサラダ、お刺身盛り合わせ、カレイの唐揚げ、じょうよ蒸し、ビール、日本酒

たまにはカニでも頼んでみるかーとカニサラダをオーダーしたのに

まさかの、カニのお通し。

残念ながら、我が家ではカニの崇拝度がとても低く、

最終的にはカニを押し付け合う結果になりました。

コスプレ

父上が還暦なお年頃でしたので、

金は無いが、ニートの暇力を駆使して

手作りちゃんちゃんこを作成。

親子水入らずでしっぽりとお食事をしてから

父ちゃん、着せ替えしましたん！

かーわーいーいーーー。

頭の中で仕上がりの図はがっちり決まっていたものの、

イメージ通りの生地が見つからなかったので、

金色のドットやストライプは染料を使って自分でつけました。

野球好きな我が家なもんで、背番号も入れた。

60　EBIHARA

来年は母上もお年頃になるので、もちろん着てもらう予定。

一応リバーシブル仕様で、裏側で着ると

団子屋の娘みたいになるよ。

朝食

青汁豆乳

サマソニ

ビーチステージのclammbonとTAHITI80目当てで、タダソニってきました。

夕焼けTAHITIがやべー。やべー。

夕食

お刺身盛り合わせ、イカ焼き、焼き鳥、

朝食

青汁豆乳

昼食

あんかけかた焼きそば

夕食

唐揚げ（みぞれポン酢）、厚揚げ焼き、ピーマン昆布、五目豆、チューハイ

唐揚げは、なか卯で10個300円でテイクアウトしたやつだよー。

唐揚げ粉のやつより、片栗粉使ってるほうが素朴で好き。

朝食

みかんゼリー、豆乳

昼食

ハヤシ、チャパティ

パン系と一緒なら、ミネストローネ感覚で美味しい。

夕食

大根サラダ、山芋わさび漬け、やきとり、ビール

元、会社の後輩ちゃんとごはん。

プロポーズ大作戦の話を聞かされ、おばちゃん悶絶した！

健闘を祈る！

朝食

もやしウインナーちゃんぷる、納豆、もずく酢、五目豆、しじみのお吸い物、ごはん

昼食

ハヤシライス

ハヤシライス食べるの、物心ついてからは初めてかもしれない。

こりゃ、ごはんに合わないね。なんでこんなに甘いの。

ルーのパッケージには、たまねぎと牛肉しか材料が書いてなかったけど

なんか物足りないので、ナス、ピーマン、大豆の水煮も入れた。

焼肉、すき焼き、牛丼なども、二十歳くらいまで

食べた事がなかったかも。

夕食

海鮮サラダ、枝豆、焼酎

ゴロちゃんと居酒屋で女の生きる道について会議。

朝食

たまご焼き、野沢菜漬け、ピーマンのおひたし、納豆、大根とお揚げの味噌汁、玄米

玄米炊いたー。

最近は白米を土鍋で炊いてばっかりだったので、久しぶりに圧力鍋を使ったら

前にチャーシュー作った時の八角の香りが、微かにごはんに移ってしまった・・・。

4合（10食分）、八角めしかー。

昼食

オカレモンパン、豆乳ハニーラテ

ゴールデン街納涼祭のあと、酔っ払って買って帰ったんだった。

オカレモンパン。

激甘だったので、クッキー部分と、中のレモンクリームを全部取り除いて食べた。

ジャム＆マーガリンのコッペパンとかも、全部中身抜いてから食べる人なのです。

許して。

夕食

某作業に没頭していて、ごはん食べるの忘れてた。

てっぺん超えた頃に、朝の味噌汁のみましたん。

朝食

桃ゼリー、豆乳

１階に住んでる兄さんが引越しのご挨拶で

くだものゼリー詰め合わせもってきてくれた。

さようなら。お元気で。

昼食

ざるそば、冷やしトマト、肉じゃが

夕食

ウインナーと野菜の炒め物、鮭オムレツ、もずく酢、日本酒

朝食

肉じゃが、塩鮭、ゆできのこ、ちりめん山椒、ごはん、味噌汁

くそ暑いのに、朝から肉じゃがなんか作ってしまって、汗だく。

昼食

朝食が遅かったので、夕方頃に朝作った肉じゃがをちょっとつまんだ。

ゴールデン街　納涼祭

ゴールデン街　100店舗以上が協力して開催されたお祭りで

飲み歩いてきました。ぬふふ。

朝食

フジから早朝に帰って、泥のように寝たので朝食なし。

昼食

うなとろろきゅうり丼、豆腐とわかめの味噌汁

本当はフジに行く前に元気つけようと思って買ったのに

準備で興奮しすぎて、食べるの忘れてた。

夕食

体力回復のためにまた寝たので、夕食なし。